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世洋瘦身减肥训练营隶属于晋中盛洋健身服务有限公司，训练营采用全封闭的训练模式。由健身教练按照科学，合理可行的原则制定减肥计划，以合理化运动为手段，为肥胖人士健康减肥，提供完整的减重解决方案。归隐深山，只为化茧成碟：训练基地前身是一个度假庄园，有着高标准的训练场地和舒适的宿舍环境。瘦身分队训练：每队...

山西减肥训练营解答：减肥效果大评比，跟出汗量无关

山西减肥训练营为您解答：减肥中有这些想法，只会越减越胖

山西减肥训练营为您分析：用这些方法减肥，对身体的伤害比肥胖更大

山西减肥训练营为您分享：人们对于人体的基础代谢的误解有哪些呢？

在我们摄取蛋白质的时候，我们的身体会吸收蛋白质，而当蛋白质摄入不足的时候，我们的身体是一种饥饿的状态。我们一边在消耗脂肪，一边在补充蛋白质，所以体重很难下降，蛋白质

我们减肥的目标就是以健康减肥为目的的，在整个过程中，为自己订立一些确实可达的减肥目标，可以循序渐进，对自己渐渐提高要求，切不可过分好高骛远，否则容易令人气馁而终减肥失败

不管我们的目的是为了增肌还是减脂，我们都不能暴饮暴食，遵循少吃多餐的原则。可以在一天当中多进食几餐或者，要以健康的食物为主，健康的脂肪是少不了的，一般坚果类比较多

在我们检查的前一天晚餐后，不再进食物，次日清晨空腹时用针抽吸肱三头肌、脐旁和臀部的脂肪，经过一定处理，计算出三部分脂肪细胞平均大小(直径)